Ich biete psychologisch fundierte Angebote zur Förderung mentaler Gesundheit und Resilienz für Unternehmen, Führungskräfte, Teams und Mitarbeitende.
Alle Formate sind flexibel einsetzbar - online oder in der Natur - und nachhaltig wirksam.
In einer Arbeitswelt geprägt von Termindruck, Personalausfällen und mentaler Überlastung reichen punktuelle Maßnahmen nicht mehr aus. Mentale Stabilität, emotionale Selbstregulation und Resilienz sind zentrale Faktoren für Leistungsfähigkeit, Mitarbeiterbindung und langfristige Zukunftssicherung.
Meine Angebote verbinden Fachlichkeit, Praxisnähe und eine klare, wertschätzende Haltung.
Meine Angebote für Unternehmen
JobPowerMind
Individuelle Online-Begleitung für Mitarbeitende und Führungskräfte
Dieses Angebot richtet sich an Mitarbeitende und Führungskräfte, die im Berufsalltag unter Stress, Überforderung oder Veränderungsprozessen stehen. Im Fokus stehen Selbstklärung, mentale Stabilität und der Aufbau von Resilienz und Selbstwirksamkeit.
Unterstützung bei Stress, Erschöpfung, Entscheidungsprozessen und beruflichen Übergängen.
Formate:
flexibel online oder in der Natur · individuell buchbar - fundierte Methoden - auf Wunsch mit WhatsApp-Support
ResilienzRiseMind
Resilienzformate für Teams und Mitarbeitende
ResilienzRiseMind vermittelt ein fundiertes Verständnis von Resilienz und zeigt, wie emotionale Stabilität, Selbstfürsorge und Stressregulation im Arbeitsalltag konkret umgesetzt werden können. Im Fokus stehen die Stärkung individueller Belastbarkeit, der konstruktive Umgang mit Stressoren sowie die Förderung von Selbstverantwortung und mentaler Stabilität im beruflichen Kontext.
Schwerpunkte sind Emotionsregulation, Stressbewältigung, Burnout-Prävention und mentale Selbstführung.
Formate:
2h-Online-Impulse - Tagesworkshops - mehrteilige Schulungen - Stressmanagement-Methoden - flexibel online oder in der Natur - inkl. Workbook & Übungsmaterialien
TeamSpiritMind
Teamentwicklung und Prozessbegleitung
TeamSpiritMind unterstützt Teams dabei, Zusammenarbeit, Vertrauen und gemeinsame Werte zu stärken – auch auf Distanz. Im Fokus stehen die Klärung unausgesprochener Dynamiken, Konfliktprävention und neue Energie für den Teamalltag.
Ziel ist es, Arbeitsfähigkeit, Verlässlichkeit und Zusammenarbeit nachhaltig zu stabilisieren und Entwicklung dort zu ermöglichen, wo sie im Alltag oft blockiert ist.
Formate:
Teamtage · fortlaufende Teamprozesse · individuell anpassbare Formate - online oder in der Natur
InnerBalanceMind
Vertrauliche Begleitung für private Themen von Mitarbeitenden
Mitarbeitende sind keine Maschinen. Persönliche Belastungen, familiäre Sorgen oder emotionale Erschöpfung wirken unmittelbar in den Arbeitsalltag hinein.
InnerBalanceMind ist ein diskretes 1:1 Angebot für Mitarbeitende. Die Inhalte bleiben vollständig vertraulich und liegen außerhalb klassischer Personalentwicklung. Das Unternehmen finanziert den Rahmen, die Mitarbeitenden nutzen ihn für ihre persönlichen Themen.
Formate:
1:1 Online-Begleitung oder Treffen in der Natur - telefonische Termine auf Wunsch - zeitlich begrenzte Einzelprozesse oder Kontingentlösungen für Unternehmen
FutureSecureMind
Digitale Beratung zur betrieblichen Altersvorsorge (bAv)
Betriebliche Altersvorsorge modern gedacht: verständlich, transparent und anschlussfähig.
FutureSecureMind unterstützt Unternehmen dabei, Mitarbeitende zu informieren, zu binden und langfristig abzusichern. Die Beratung erfolgt klar und auf Augenhöhe und kann mit Angeboten zur mentalen Gesundheitsförderung kombiniert werden.
Formate:
Online-Beratung für Geschäftsführung und HR · digitale Informationssessions für Mitarbeitende
Was Sie erwartet:
Individuell abgestimmte Angebote zur Förderung mentaler Gesundheit, emotionaler Stabilität und Resilienz – für einzelne Mitarbeitende, Teams oder Führungskräfte.
Langjährige Erfahrung in psychosozialer Beratung und Teamführung
Spezialisierung auf mentale Gesundheit und Resilienzarbeit
Verständliche Kommunikation auch bei komplexen Themen
DSGVO-konform · flexibel · ortsunabhängig · modern
Optional: begleitender WhatsApp-Support und Follow-up-Formate