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Dein Seelenkraft Tagebuch Achtsamkeit und Dankbarkeit für mehr innere Klarheit und Balance Das Seelenkraft Tagebuch ist ein umfangreiches, strukturiertes Selbstcoaching-Tool, das dich über einen längeren Zeitraum dabei unterstützt, bewusster zu leben, deinen Fokus zu klären und eine achtsame, wertschätzende Haltung dir selbst gegenüber zu entwickeln. Es richtet sich an Menschen, die sich im Alltag häufig überwältigt fühlen, ihre Gedanken ordnen möchten und sich mehr innere Ruhe, Präsenz und Stabilität wünschen. Statt schneller Impulse begleitet dich dieses Tagebuch kontinuierlich und verlässlich durch deinen Alltag. Das Tagebuch ist auf einen Zeitraum von 28 Wochen ausgelegt und bietet dir einen klaren Rahmen mit täglichen Einträgen sowie regelmäßigen Wochenreflexionen. Es verbindet Achtsamkeit, Dankbarkeit und Elemente der positiven Psychologie zu einer ruhigen, alltagstauglichen Praxis. Ein fester Bestandteil sind wiederkehrende Morgen- und Abendroutinen. Am Morgen unterstützt dich das Tagebuch dabei, deine Intention für den Tag bewusst auszurichten. Am Abend lädt es dich ein, den Tag achtsam abzuschließen, Erfahrungen einzuordnen und Erkenntnisse festzuhalten. Ergänzend dazu begleiten dich ausgewählte Achtsamkeitsübungen, Reflexionsimpulse sowie stärkende Gedanken und Affirmationen. Durch die regelmäßige Praxis stärkst du deine Selbstwahrnehmung, entwickelst einen bewussteren Umgang mit Gedanken und Gefühlen und lernst, auch im Kleinen Dankbarkeit wahrzunehmen. Das Tagebuch hilft dir dabei, innere Prozesse besser zu verstehen und positive Veränderungen Schritt für Schritt zu verankern. Das Seelenkraft Tagebuch steht dir als PDF zum direkten Download zur Verfügung und kann digital oder ausgedruckt genutzt werden. Alternativ ist es auch als gedruckte Buchversion auf Amazon erhältlich. Teil 1: https://amzn.eu/d/1PQst2H / Teil 2 - https://amzn.eu/d/d92fiGO Jetzt dein Seelenkraft Tagebuch entdecken und dir regelmäßig Zeit für dich selbst nehmen.
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