FirstStepMind – Erstgespräch (kostenlos)

Kurzbeschreibung

FirstStepMind ist ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Paare und Familien.
Es dient dem Kennenlernen, der ersten Orientierung und der Klärung, ob eine weitere Zusammenarbeit sinnvoll und stimmig ist.

Im Mittelpunkt stehen das jeweilige Anliegen, eine erste Einordnung der Situation und ein gemeinsames Verständnis dafür, was Unterstützung leisten kann – ohne Verpflichtung und ohne Druck.

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Für wen ist FirstStepMind geeignet?

Kinder
Wenn Kinder emotional belastet wirken, sich zurückziehen, häufig wütend, ängstlich oder überfordert sind oder wenn Veränderungen im Umfeld (z. B. Schule, Familie, Trennung, Krankheit) sie stark beschäftigen. Das Erstgespräch findet altersgerecht statt, bei Bedarf gemeinsam mit den Bezugspersonen.

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Jugendliche
Wenn Orientierung fehlt, Gefühle schwer einzuordnen sind oder Themen wie Schule, Beziehungen, Identität oder Selbstwert belasten. Das Gespräch hilft, Gedanken zu sortieren und erste Klarheit zu gewinnen.

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Erwachsene
Bei beruflichen oder privaten Belastungen wie Stress, Krankheit, Trauer, Konflikten, Überforderung oder innerer Unsicherheit. Ziel ist eine erste Standortbestimmung und Entlastung.

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Paare
Wenn Kommunikation schwierig geworden ist, Missverständnisse bestehen oder Nähe und Verständnis fehlen. Das Erstgespräch unterstützt dabei, Dynamiken sichtbar zu machen und gemeinsame Themen zu benennen.

 

Familien
Bei Konflikten im Alltag, in Krisensituationen oder bei Fragen rund um Erziehung und Zusammenleben. Ziel ist, alle Beteiligten wahrzunehmen und Bedürfnisse zu klären.

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Ablauf & Format

Das Erstgespräch dauert 30 Minuten und ist kostenfrei.

Bei der Buchung wählst du / wählt ihr das gewünschte Format:

• Online: Der Zugangslink wird per E-Mail zugesendet.

• Telefonisch: Ich rufe zum vereinbarten Termin an.

• Präsenz in der Natur: Der Treffpunkt wird vorab per E-Mail mitgeteilt.

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Ziel des Erstgesprächs

• Ankommen und Orientierung gewinnen

• Anliegen benennen und einordnen

• Klären, ob und wie eine weitere Begleitung sinnvoll ist

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